پنجشنبه ۰۵ اسفند ۱۳۹۵

سلامت جسم و روان

چند درمان طبیعی برای سرفه و خشکی گلو

چند درمان طبیعی برای سرفه و خشکی گلو

اختصاصی چاره چی/ اگر چه براس درمان سرفه در حال حاضر داروهایی در بازار موجود است اما اغلب این داروها عوارضی مثل ایجاد حالت گیجی و خواب آلودگی را به دنبال دارند و بهتر است از درمان های طبیعی جایگزین…
بیشتر بخوانید
اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!

اثرات جبران ناپذیر گرسنه خوابیدن را بشناسید!

بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود. چاقی و اضافه‌وزن…
بیشتر بخوانید
به این دلایل صبحانه را حذف نکنید

به این دلایل صبحانه را حذف نکنید

اختصاصی چاره چی/ احتمالا شنیده اید که صبحانه مهم ترین وعده غذایی است اما به دلیل عجله ای که صبح ها برای رفتن به محل کارتان دارید آن را جدی نمی گیرید در حالیکه نادیده گرفتن این وعده مهم تاثیرات…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ ۱۰ درمان خانگی برای کم کردن درد قاعدگی

خانومانه/ ۱۰ درمان خانگی برای کم کردن درد قاعدگی

با وجود که این روزها مصرف قرص های مسکن برای کاهش دردهای مزمن افزایش چشمگیری پیدا کرده است اما این داروها گاهی اعتیاد آور هستند ومعمولا نیز مصرف زیاد آن ها عوارض جانبی به دنبال دارد.جیمزان. دیلارد، نویسنده مقاله «چاره…
بیشتر بخوانید
باید ها ونباید هایی در خوردن که به درمان سردرد کمک می کند

باید ها ونباید هایی در خوردن که به درمان سردرد کمک می کند

تفاوت بین سردردهای عصبی و میگرن فقط در شدت علائم آن هاست. تفاوتی بین منشا آن ها وجود ندارد، فقط شدت میگرن از سردردهای عصبی بیشتر است. سردردها هم مانند بسیاری از علائم دیگر در پاسخ به فشارهای بیوشیمیایی پدیدار…
بیشتر بخوانید
جویدن ناخن را با این روش ها ترک کنید

جویدن ناخن را با این روش ها ترک کنید

اختصاصی چاره چی/ عادت جویدن ناخن گاهی اوقات از کودکی همراهمان است، و می تواند دلایل مختلفی مثل استرس و… داشته باشد که برای سلامت خودتان باید آن را کنار بگذارید. در ادامه مطلب به شما راه هایی را پیشنهاد…
بیشتر بخوانید