یکشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۶

سلامت جسم و روان

چگونه به فردی که دچار حملات آسم شده کمک کنیم؟

چگونه به فردی که دچار حملات آسم شده کمک کنیم؟

حملات بیماری آسم می تواند خطرناک باشد. برخی از افراد به مدت چندین هفته یا ماه دچار آسم پایدار هستند و سپس به  طور ناگهانی دچار آسم حاد می شوند. عکس  العمل افراد مختلف به عوامل مختلف، متفاوت است. در این…
بیشتر بخوانید
معاینات پزشکی که همه مردان باید انجام بدهند

معاینات پزشکی که همه مردان باید انجام بدهند

بسیاری از مردان از مراجعه منظم به متخصصان مراقبت های بهداشتی به دلایل مختلف، خودداری می کنند. برخی از آن ها، این باور را دارند که مراجعه به پزشک تنها خبرهای بد سلامتی را به همراه دارد حال آنکه این رویکرد اشتباه است،…
بیشتر بخوانید
۶ مورد از کارهایی که ناخواسته باعث سر درد برای شما می شوند

۶ مورد از کارهایی که ناخواسته باعث سر درد برای شما می شوند

۱-رخوت روزهای تعطیل: استراحت اضافی در روزهای تعطیل منجر به به هم خوردن ریتم شبانه روزی بدن می شود. بر هم زدن ریتم ساعت بدن باعث بروز سردرد و حتی میگرن می  شود. اگر شما هم دچار سردردهای ناخوشایند هستید،…
بیشتر بخوانید
مصرف این مواد غذایی در صبحانه شما را سریعتر سیر می کند

مصرف این مواد غذایی در صبحانه شما را سریعتر سیر می کند

اختصاصی چاره چی/ اگر می خواهید وزنتان را کم کنید باید مقدار کمتری کربوهیدرات به خصوص در وعده صبحانه مصرف کنید و به جای آن مواد غذایی با پروتئین بالا را جایگزین کنید. در ادامه به مواد غذایی با پروتئین…
بیشتر بخوانید
درمان های خانگی برای ورم لثه

درمان های خانگی برای ورم لثه

متورم شدن لثه اغلب به علت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان رخ می دهد. ورم لثه را نمی توان به عنوان یک بیماری در نظر گرفت، اما این مسئله می تواند علایم چند بیماری نهفته باشد و باید به…
بیشتر بخوانید