پنجشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۶

بارداری

نکات مهم و اساسی که قبل از بارداری باید رعایت کنید

نکات مهم و اساسی که قبل از بارداری باید رعایت کنید

عدم کنترل بارداری بدیهی است که برای بار دارشدن باید استفاده از روش های کنترل بارداری را کنار گذاشت. اما معمولا نباید انتظار داشت که مثلا پس از یک هفته از عدم کنترل بارداری، حاملگی اتفاق بیفتد. مصرف قرص های ضد بارداری باید…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ نکاتی برای شیک پوشی در بارداری

خانومانه/ نکاتی برای شیک پوشی در بارداری

۱ – اگر برای یک مهمانی بزرگ مثل عروسی، نامزدی یا مراسم رسمی دیگر می خواهید شرکت کنید ابتدا شما باید یک پیراهن شب مناسب که بهتر است از هارمونی رنگ های تیره باشد،انتخاب کنید. سعی کنید پیراهن مهمانی شما تزئینات…
بیشتر بخوانید
٩ راهکار برای کاهش استرس در زنان باردار شاغل

٩ راهکار برای کاهش استرس در زنان باردار شاغل

زنان شاغل بارداری که دوران بارداری خود را در محل کار می گذرانند، کم نیستند. البته کار کردن و بارداری هم هیچ مغایرتی با یکدیگر ندارند. اما بهتر است مادران در این دوران نسبت به رعایت برخی نکات ظریف دقت داشته…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر مصرف کند، به…
بیشتر بخوانید
مصرف این ٧ خوراکی در دوران بارداری فرزندتان را باهوش می کند

مصرف این ٧ خوراکی در دوران بارداری فرزندتان را باهوش می کند

۱- ماهی های چرب ماهی هایی همچون سالمون و قزل آلا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، چیزی که برای رشد مغز جنین بسیار لازم است. زنان باردار باید از خوردن ماهی هایی که سطح جیوه بالایی دارند خودداری…
بیشتر بخوانید
این ۴ علامت اولیه نشان می دهند شما باردار هستید

این ۴ علامت اولیه نشان می دهند شما باردار هستید

اختصاصی چاره چی/ به اعتقاد بسیاری یکی از مهم ترین علائم بارداری عقب افتادن دوران قاعدگی است اما شما پیش از این نیز با علائمی مثل حالت تهوع صبحگاهی، خستگی دائمی، تکرر ادرار و … می توانید باردار شدنتان را…
بیشتر بخوانید
راهنمای خرید لباس شیردهی

راهنمای خرید لباس شیردهی

لباس های مناسب شیردهی پس از تولد کودک، تا مدتی شکم حالت بارداری را حفظ می کند و ممکن است هنوز لباس های مدل بارداری را استفاده نمایید. گذشته از این ها یک شیردهی موفق لباس مخصوص و مناسب می طلبد. سوتین شیردهی: به عنوان…
بیشتر بخوانید