دوشنبه ۰۷ اسفند ۱۳۹۶

بارداری

مادران باردار، با این انتخاب ها زمستان امسال شیک تر از همیشه باشید!

مادران باردار، با این انتخاب ها زمستان امسال شیک تر از همیشه باشید!

یکی از مشکلات مادران باردار انتخاب لباس مناسب در فصل زمستان است که هم باید به حد کافی گرم باشد و هم این که برای شما پوششی زیبا و شکیل باشد. با ادامه مطلب همراه ما باشید. پوشیدن چند لایه…
بیشتر بخوانید
لیست کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

لیست کارهایی که قبل از بارداری باید انجام دهید

یکی از مسائلی که این روزها ذهن بیشتر زنان جوان را به خود مشغول کرده است، مسئله بارداری، زمان مناسب برای بارداری و آمادگی های لازم برای آن است. در این مطلب، لیست مهم ترین کارهایی را که باید پیش از اقدام…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ با این ۹ روش بعد از زایمان تناسب اندام خود را به حالت قبل بر‌می‌گردانید

خانومانه/ با این ۹ روش بعد از زایمان تناسب اندام خود را به حالت قبل بر‌می‌گردانید

۱. دستیابی به تناسب اندام را از زمان بارداری شروع کنید افزایش وزن در دوران بارداری طبیعی است، ولی به معنی این نیست که می توانید به جای صبحانه  سالم، یک کیک شکلاتی بزرگ و برای میان وعده یک چیپس خانواده بخورید! شما…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

خانومانه/ خوردن این خوراکی‌ها نوزادتان را زیبا می‌کند!

شیره نارگیل اگر دیابت بارداری ندارید و مستعد به ابتلا به آن هم نیستید، می توانید در برنامه غذایی خود از شیره نارگیل استفاده کنید. مصرف روزانه شیر مادر باردار باید روزانه ۲ تا ۳ لیوان شیر مصرف کند، به…
بیشتر بخوانید