جمعه ۲۹ دی ۱۳۹۶

روانشناسی

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

زمانی که احساس افسردگی می کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، ویدئویی از گربه ای احمق یا بخش هایی از سریال خانه مدرن فقط می توانند حال شما…
بیشتر بخوانید
استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

اختصاصی چاره چی/ همه کارهایی که ما روزانه انجام می دهیم می توانند برایمان استرس زا باشند، اما همگی ما توانایی غلبه بر این احساسات منفی را داریم به شرط آنکه چند استراتژی ساده را در زندگی مان پیاده کنیم.…
بیشتر بخوانید
۱۰ واقعیت در مورد مغز مردان که هر خانمی باید بداند

۱۰ واقعیت در مورد مغز مردان که هر خانمی باید بداند

۱- مردها هم دوست دارند ازدواج کنند زن ها دوست دارند زندگی شان سر و سامان پیدا کنند ولی مردها دوست ندارند متعهد شوند و دلشان می خواهد آزادی شان دست خودشان باشد. شاید این یکی از بزرگترین باورهای نادرست درمورد مردها باشد. البته متعهد…
بیشتر بخوانید