چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶

روانشناسی

۵ تمرین ساده برای درست صحبت کردن در جمع

۵ تمرین ساده برای درست صحبت کردن در جمع

۱. تمرینات آوازی انجام دهید برای اینکه بتوانید در حالت طبیعی با صدای جذاب تری  صحبت کنید، باید کمی تمرینات آوازی انجام دهید. مثلا می توانید مقابل آینه بایستید، دهان تان را شل کنید و تارهای صوتی  خود را به حالت استراحت دربیاورید.…
بیشتر بخوانید
چگونه حسادت را در بزرگسالان از بین ببریم؟

چگونه حسادت را در بزرگسالان از بین ببریم؟

علم روانشناسی سعی نموده با بررسی ویژگی های فرد حسود و مشکلات ناشی از حسادت، راهکارهایی برای درمان این بیماری و مشکل بیابد که در ادامه این روش های موثر را ملاحظه می فرمایید.   اولین پیشنهاد برای دوری از…
بیشتر بخوانید
شخصیت شناسی از روی مدل موی افراد!

شخصیت شناسی از روی مدل موی افراد!

موهای شما چقدر بلند است؟ آیا مد موی خاص خودتان را دارید و به سختی آن را تغییر می دهید؟ در این مطلب به بیان ویژگی شخصیتی افراد بر اساس اندازه موهای آن ها پرداخته ایم. البته باید توجه داشته…
بیشتر بخوانید
چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

چند ترفند برای مقابله با حس بد در ۶۰ ثانیه

زمانی که احساس افسردگی می کنید، چه بعد از یک روز طولانی پر از استرس در محل کار یا پس از شنیدن خبرهای آزاردهنده از بهترین دوستتان، ویدئویی از گربه ای احمق یا بخش هایی از سریال خانه مدرن فقط می توانند حال شما…
بیشتر بخوانید
استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

استراتژی های موثر برای غلبه بر استرس های روزمره

اختصاصی چاره چی/ همه کارهایی که ما روزانه انجام می دهیم می توانند برایمان استرس زا باشند، اما همگی ما توانایی غلبه بر این احساسات منفی را داریم به شرط آنکه چند استراتژی ساده را در زندگی مان پیاده کنیم.…
بیشتر بخوانید