یکشنبه ۰۳ اردیبهشت ۱۳۹۶

روانشناسی

با این ٨ راهکار می توانید اضطراب قبل از مراسم عروسی را به حداقل برسانید

با این ٨ راهکار می توانید اضطراب قبل از مراسم عروسی را به حداقل برسانید

اختصاصی چاره چی/ زمانی که به شب عروسی نزدیک تر می شوید طبیعی است که مقداری استرس داشته باشید که مراسمتان چگونه برگزار خواهد شد اما این استرس اگر از مقدار طبیعی بیشتر شود می تواند به شما آسیب برساند.…
بیشتر بخوانید
خانومانه/ به عنوان یک مدیر در محل کار از این ۵ اشتباه بپرهیزید

خانومانه/ به عنوان یک مدیر در محل کار از این ۵ اشتباه بپرهیزید

بدون شک، زنان در مشاغل و مدیریت به اندازه مردان مهارت، هوش و قابلیت دارند. اما مدیریت کارکنان زن، به‌ویژه وقتی خود مالک کسب‌وکار زن باشد، گاهی اوقات نیازمند اتخاذ رویکردی متفاوت از کارمندان مرد است. به عنوان یک مدیر…
بیشتر بخوانید
این ۶ تکنیک به شما در کنترل استرس کمک قابل توجهی می کند

این ۶ تکنیک به شما در کنترل استرس کمک قابل توجهی می کند

اختصاصی چاره چی/ شاید فکر کنید برای آرام شدن نیاز به تعطیلاتی طولانی و صرف هزینه های زیاد دارید، در حالیکه نباید هیچ گاه منتظر این وقایع باشید تا به آرامش برسید پی خودتان با در نظر گرفتن تکنیک های…
بیشتر بخوانید
۵ راه حل برای درمان تیک عصبی

۵ راه حل برای درمان تیک عصبی

طبق تحقیقات و آمار، از هر صد نفر یک نفر به تیک عصبی مبتلاست. دلایل زیادی باعث به وجود آمدن تیک عصبی هستند، اماچند راه حل مفید برای رفع و درمان تیک عصبی وجود دارد که می توانید از آن…
بیشتر بخوانید
ویژگی های یک همکار غیرقابل اعتماد در محل کارتان را بشناسید

ویژگی های یک همکار غیرقابل اعتماد در محل کارتان را بشناسید

جدا از نوع فعالیت کاری تان، این که به طور روزانه با چه افرادی کار می‌کنید می‌تواند تاثیر ویژه‌ای بر سلامت، سعادت و بازدهی کاری شما داشته باشد. رفاقت کردن با همکار مادامی که بین شما احترام متقابل و اعتماد…
بیشتر بخوانید