یکشنبه ۰۳ بهمن ۱۳۹۵

مشاوره

۱۰ روش موثر در کنترل خشم و عصبانیت

۱۰ روش موثر در کنترل خشم و عصبانیت

خشم و عصبانیت از انواع احساس هایی هستند که هر انسانی در طول زندگی خود این نوع احساس ها را به وفور تجربه کرده است؛ در ادامه ۱۰ روش برای غلبه بر خشم و عصبانیت را مشاهده خواهید کرد. ۱. نفس عمیق…
بیشتر بخوانید
چگونه فرزندم را برای مواجهه شدن با طلاق آماده کنم؟

چگونه فرزندم را برای مواجهه شدن با طلاق آماده کنم؟

طلاق برای بچه‌ها و همینطور برای والدین مسئله بسیار دشواری است. آن ها به از دست دادن حالت قدیمی خانواده و حضور هر دو والدین خود پدر و مادر با احساساتی نظیر ناراحتی، اضطراب و یا عصبانیت واکنش می‌دهند. این…
بیشتر بخوانید
این توصیه ها شما را به فردی قابل احترام در محل کار تبدیل می کند!

این توصیه ها شما را به فردی قابل احترام در محل کار تبدیل می کند!

اختصاصی چاره چی / همه ما از اینکه مورد احترام دیگران باشیم لذت می بریم و به دنبال به دست آوردن آن در روابط و گروه های اجتماعی مختلفمان هستیم. برای آنکه متناسب با شان و جایگاه خودتان در محل…
بیشتر بخوانید
اگر به دنبال زندگی ایده آل هستید، این ۹ توصیه را به کار بگیرید!

اگر به دنبال زندگی ایده آل هستید، این ۹ توصیه را به کار بگیرید!

ساده کردن زندگی لزوماً به این معنی نیست که از چیزهایی که می خواهید در زندگی، بگذرید. درواقع، دقیقاً متضاد این است. ساده کردن زندگی به شما زمان بیشتری برای انجام کارهایی که وقت و انرژی برای شان می خواهید،…
بیشتر بخوانید
اگر به تازگی صاحب فرزند شده اید، این توصیه های کاربردی کمک تان می کنند

اگر به تازگی صاحب فرزند شده اید، این توصیه های کاربردی کمک تان می کنند

اختصاصی چاره چی / با ورود کودک به زندگی دو نفره دیگر هیچ چیز مثل سابق نخواهد بود شما باید سرعت عمل بیشتری در انجام کارها داشته باشید و در عین حال چشم از کودکتان برندارید. شاید کتاب های زیادی…
بیشتر بخوانید