سه شنبه ۲۰ آذر ۱۳۹۷
بعد از خواندن این مطلب دیگر موزهای قهوه‌ای خود را دور نمی‌اندازید

بعد از خواندن این مطلب دیگر موزهای قهوه‌ای خود را دور نمی‌اندازید

اختصاصی چاره چی/ موز میوه خوشمزه و سالمی است. می توانید از آن ها شیرموز بسازید، با ماست ترکیب کنید یا حتی به عنوان یک عصرانه میل کنید. این میوه پر از ویتامین است و شکم شما را هم سیر می کند. ما معمولا موزهایی که قهوه ای شده اند را دور می اندازیم چون این موزها دیگر از تاریخ مصرف شان گذشته است. درست است؟

در مطالعه  اخیری که انجام شده، موزهایی که دارای لکه های قهوه ای هستند حتی از موزهای معمولی سالم تر هستند. بنابراین خوردن این نوع موزها فوایدی دارند که حتی انتظار ندارید. در زیر لیستی از این فواید را آورده ایم.

  • کاهش خطر ابتلا به سرطان. این نوع موزها دارای موادی هستند که سلول های سرطانی را از بین می برند.
  • تنظیم فشار خون. زمانی که موز بیش از حد رسیده می شود و قهوه ای رنگ می شود، پتاسیم آن بیشتر می شود که در نتیجه فشار خون را ثابت نگه می دارد.
  • گرفتگی های عضلانی مربوط به قائدگی را کم تر می کند.

بنابراین دیگر موزهای قهوه ای خود را دور نیندازید که بهتر از موزهای معمولی هستند.

مترجم: سید صدرا شریعتی

منبع: tipsandtricks.co

(Visited 9 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *