چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۷
چطور دیابت را در سفر کنترل کنیم؟

چطور دیابت را در سفر کنترل کنیم؟

دیابت، در سفر به هر جای دنیا، حتی ارتفاعات هیچ اختلالی ایجاد نمی کند و مانع گردش شما نمی شود، تنها باید مراقبت های لازم را درنظر بگیریم. آیا می دانید در سفر چطور باید دیابت را کنترل کرد؟

اگر از انسولین یا دستگاه قند خون استفاده می کنید، پس باید طی سفر از مسائل مربوط به انسولین، وسایل تزریق، وسایل پزشکی و دستگاه های تست قند خون، آگاه باشید. نکاتی که در ادامه یادآور می شویم را باید حتما پیش از سفر مد نظر قرار دهید.

انسولین

  • پیش از سفر حتما باید برنامه سفر خود را با متخصص خود درمیان بگذارید تا از تغییر دوز انسولین و رژیم غذایی، برای سطوح مختلف قند خون مطمئن شوید.
  • برای تمام طول سفر دو برابر آنچه باید همراه داشته باشید، انسولین بردارید، تا اگر کیف حاوی دارو گم شد، دزدیده شد یا آسیب دید بدون انسولین نمانید.
  • یک جعبه یا جای امن برای نگهداری سوزن ها در نظر بگیرید.
  • در قسمت حراست فرودگاه، برای حمل انسولین و دیگر وسایل باید نامه پزشک داشته باشید.
  • ممکن است برند انسولین شما در کشور مقصد وجود نداشته باشد، یا با نام تجاری دیگری در آن جا به فروش برسد.
  • می توانید پیش از سفر با شرکت های دارویی تماس بگیرید و از وجود محصولات آن ها در کشور مقصد و نام تجاری اش مطمئن شوید.
  • در انگلستان انسولین U-100 و در کشورهای دیگر بین ۴۰ تا ۹۰ U وجود دارد. این انسولین ها به راحتی قابل جایگزین نیستند و سوزن ها یا سرنگ مخصوص خود را می خواهند.
  • در سفرهای هوایی، به علت تغییر فشار هوا، میزان انسولین دریافتی از وسایل حاوی انسولین تغییر می کند و گلوکز خون باید مدام چک شود.

تأثیرات آب وهوا بر انسولین

  • انسولین در هوای گرم، هنگام تزریق، زودتر جذب می شود. گلوکز خون باید مدام چک شود و دوز آن با شرایط وفق داده شود.
  • انسولین در هوای سرد دیرتر جذب می شود؛ اما همین که بدن گرم می شود عمل جذب افزایش می یابد، که این امر موجب پایین آمدن سطح گلوکز خون می شود.
  • گلوکز خون باید به طور مداوم بررسی و دوز آن با شرایط منطبق شود.
  • آب وهوای سرد، خون گرفتن از نوک انگشت را سخت می کند. حتما دستکش بپوشید تا دست هایتان گرم بماند.

پمپ های انسولین/ وسایل کنترل گلوکز خون

حتما از وسایل خود یک زاپاس، همچنین چند باتری همراه داشته باشید، مبادا وسایل خراب شوند یا باتری تمام کنند. اگر از پمپ های انسولین یا دیگر وسایل کنترل گلوکز خون استفاده می کنید، حتما پیش از سفر، با هواپیمایی و فرودگاه هماهنگ کنید و از اجازه حمل آن ها مطمئن شوید.

  • برخی هواپیمایی ها برای حمل این وسایل مجبور به یک سری کاغذبازی هستید.
  • گاهی ممکن است طی سفر مجبور شوید وسایل را از خود جدا کنید. در چنین شرایطی باید بدانید چه کار کنید.
  • برخی مسافران پس از مشورت با متخصص خود تصمیم میگیرند پیش از سفر از رژیم bolus پیروی کنند.

نگهداری

  • طی سفر یا در مقصد، انسولین را باید در دمای خاصی  (همانطور که در دستورالعمل کارخانه آمده است) نگهداری کنید؛ وگرنه اثربخشی خود را از دست می دهد.
  • انسولین ممکن است در هواپیما منجمد شود.
  • انسولین ممکن است در حرارت مستقیم خورشید یا گرمای ماشین داغ شود.
  • برخی هتل ها با نگهداری انسولین در یخچال موافقت می کنند.
  • پس از پرواز، انسولین ها را چک کنید مبادا در آن کریستال ایجاد شده باشد، که در این صورت باید آن ها را خارج کنید.
  • انسولین ها باید در محفظه های مناسب و مخصوصی چون کیف های مخصوص، یا ظرف های غذای روپوش دار ( انسولین نباید مستقیما در کنار پک های یخ قرار بگیرد چون ممکن است یخ بزند)، نگهداری شوند تا در طی سفر دمای آن ها تغییر نکند.
  • خدمه هواپیما از شما درخواست می کنند تا در طی سفر وسایل پزشکی شما را برایتان نگهداری کنند.

گلوکومتر

آب وهوا، رطوبت و ارتفاع بر دقت گلوکومتر تأثیر می گذارد. ویژگی های مهم عبارتند از:

ارتفاع

گلوکومتر ها در ارتفاع بالا عدد کمتری را نشان می دهند. ارتفاع بین ۱۵۰۰ تا ۲۰۰۰ متر بر کارکرد دستگاه تاثیر می گذارد. از آن جا که غلظت خون در ارتفاعات به دلیل دهیدراته شدن افزایش می یابد، حتما باید یک دستگاه مناسب همراه داشته باشید، متر و چسب های تست را گرم نگهدارید (آن ها را در کیسه های سرپوشیده، و زیر لباس ها، نزدیک به پوست نگه دارید)، روند کار را دور از باد انجام دهید، و از یک قطره درشت خون استفاده کنید تا زود خشک نشود.

نور

نور در ارتفاعات آبی تر است و می تواند در نتیجه گیری های بصری ما از چسب های واکنشگر تاثیر بگذارد.

رطوبت

هوا در ارتفاعات خشک است و می تواند به سرعت نمونه خون را خشک کند.

باد

باد هم باعث خشک شدن سریع نمونه خون می شود.

دما

مترها در دمای بین ۱۰ تا ۴۰ درجه سانتی گراد نتیجه را مشخص می کنند.

  • دمای بسیار بالا بر دقت و کارایی مترها تأثیر می گذارد.
  • گلوکومترها ممکن است در سرما درست کار نکنند.

منبع: کجارو

(Visited 5 times, 1 visits today)

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *